스트레스 탈모 누구나 올 수 있습니다

최근들어 갑자기 머리카락이 많이 빠진다고 느끼시나요? 

스트레스 탈모는 단순한 유전적 요인 외에도 심리적 압박, 수면부족, 감정기복 등으로 인해 나타날 수 있습니다.

 

특히 정신적 긴장을 오래 지속하면 모낭이 휴지기로 진입하면서 급격한 스트레스 탈모증상이 생기게 되죠.

스트레스를 받으면 우리몸은 코르티솔이라는 호르몬을 분비합니다.

 

 

 

이 호르몬은 신진대사를 망가뜨리고, 두피의 혈류량을 감소시켜 모발 성장에 필요한 영양공급을 막아버립니다.

 

 

결국 머리카락이 얇아지고 스트레스 탈모로 이어지는 것이죠.

 

 

혹시 나도? 스트레스 탈모 초기증상 체크

 

 

 

• 머리를 감을 때마다 빠지는 양이 눈에 띄게 많아졌다
• 두피가 예민해지고 따가운 느낌이 자주 든다

• 모발이 얇고 힘없이 끊어진다
• 평소보다 비듬이 늘거나 가려움증이 심해졌다

 

 

 

 

위의 증상 중 2가지 이상 해당된다면, 스트레스 탈모를 의심해볼 수 있습니다.

 

 

 

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초기 단계에서 어떤 습관을 바꾸고, 어떤 영양소를 챙겨야 하는지 구체적으로 알려드립니다.

 

 

 

 

스트레스성 탈모에 맞는 제품을 사용하는 것도 도움을 줄 수 있습니다.

 

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마무리: 탈모는 초기에 잡는 것이 핵심

 

 

스트레스는 피할 수 없지만, 탈모는 미리알고 관리하는 것이 가능합니다. 

증상을 무시하지 마시고 조기 대응을 통해 건강한 두피 환경과 모발회복을 시작해 보세요.

본 글은 의학적 진단을 대체하지 않으며, 개인의 증상에 따라 전문가 상담이 필요합니다.